- Draag soepele kleding, waarin je jezelf prettig voelt en makkelijk kunt bewegen.
-
Warme kleding (sokken en trui/vest) is prettig voor de ontspanningsoefening aan het begin en het eind van de les.
-
Neem een yogamatje, slaapzak of iets dergelijks mee.
-
Neem eventueel een kussentje mee voor onder je hoofd en een dekentje voor de eindontspanning.
-
Houd er rekening mee dat je voorafgaand aan een yogales niet te veel eet.
Een volle maag is belastend bij het uitvoeren van yogaoefeningen.
-
Kom uit respect voor jezelf en de ander op tijd.
Zorg dat je minimaal 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
-
Schoenen en jassen laat je achter in de kleedruimte of de hal.
-
Waardevolle spullen/handtas neem je mee naar de yogaruimte.
